مبتلایان به آستیگماتیسم از حالت تاریک گوشی استفاده نکنند - وبلاگ هوانورد

به گزارش وبلاگ هوانورد، حالت تاریک گوشی می تواند برای اغلب انسان ها مفید باشد با این حال این قابلیت می تواند شرایط افراد مبتلا به آستیگماتیسم را بدتر کند.

حتما این سناریو به نظرتان آشنا می رسد، در نیمه های شب برای چک کردن گوشی خود غلت می زنید و ناگهان با روشن شدن صفحه نمایش با انفجار نوری شدید روبرو می شوید و از آنجایی که این انتقال شدید از تاریک به روشن می تواند تا حدودی برای حواس ما آزاردهنده باشد، آیا تنظیم کردن تلفن به حالت تاریک می تواند از چشمان ما بهتر محافظت کند؟

به نقل از هلث، با تنظیم حالت تاریک گوشی هوشمند به جای مشاهده متن سیاه و سفید سنتی در پس زمینه ای با رنگ روشن، این امکان طرح بندی را معکوس و آن را با متن سفید روی پس زمینه تیره جایگزین می نماید.

به گفته کارشناسان مرکز بینایی ایالات متحده، این تعویض رنگ می تواند به کاهش تابش نور صفحه و کاهش قرار گرفتن در معرض نور آبی یاری کند و مزایای بالقوه ای برای بینایی ما داشته باشد، زیرا نور آبی با خستگی چشم، خشکی چشم و مسائل خواب مرتبط است.

با این حال، دکتر برایان ام. دبروف، مدیر بخش جراحی آب مروارید و کاشت لنز داخل چشمی در مرکز چشم پزشکی دانشگاه ییل ایالات متحده می گوید که کاربران حالت تاریک به احتمال زیاد هیچ پیشرفت چشمگیری در عوارض جانبی مربوط به نور آبی مشاهده نمی نمایند.

دکتر دبروف گفت: حالت تاریک، سطوح نور آبی را که از صفحه نمایش دستگاه الکترونیکی ساطع می گردد کاهش می دهد، اما احتمالاً نه به میزان ای که تأثیر مخرب نور آبی ماکولا (بیماری شبکیه) را تحت تأثیر قرار می دهد.

برای بعضی، حالت تاریک ممکن است تضاد بین متن و پس زمینه را تشدید کند و خواندن مطالب را واضح تر، با این حال، برای بعضی دیگر حالت تاریک ممکن است در واقع خواندن را چالش برانگیزتر کند.

کارشناسان شرح می دهند که وقتی به یک صفحه تاریک نگاه می کنیم، مردمک چشم ما با گشاد شدن تنظیم می گردد. با نور روشن، دید ما باریکتر و واضح تر می گردد و عکس این موضوع در خصوص نور تاریک صادق است که می تواند وضوح جزئیات کوچکتر را کاهش دهد.

افرادی که آستیگماتیسم یا با نزدیک بینی تشخیص داده می شوند ممکن است در حالت تاریک نیز مسائلی را تجربه نمایند. افراد مبتلا به این شرایط مستعد ابتلا به هالاسیون (زمانی اتفاق می افتد که نور از مرز خاصی عبور نموده و ظاهری تیره و مه آلود ایجاد می نماید) هستند و ممکن است تار شدن حروف را در پس زمینه تجربه نمایند. در عوض، برای این افراد، حالت نور کم یا حالت فیلتر نور آبی ممکن است مناسب تر باشد؛ بنابراین در حالی که حالت تاریک ممکن است برای چشم بعضی کاربران بهتر باشد، راه های دیگری نیز وجود دارد که می توان فشار چشم یا قرار گرفتن در معرض نور آبی را کاهش داد.

مرکز بینایی، نوشیدن میزان زیادی مایعات به صورت روزانه را برای یاری به هیدراته نگه داشتن بدن پیشنهاد می نماید. به طور مشابه، قطره های چشمی بدون نسخه نیز می توانند به مرطوب نگه داشتن چشم شما یاری نمایند.

علاوه بر این، سعی کنید هر 20 دقیقه به طور منظم برای مدت زمان 20 ثانیه استراحت کنید. این استراحت بعلاوه می تواند شامل گذاشتن گوشی همراه در اتاق دیگری در هنگام خواب و محدود کردن استفاده از آن تقریبا دو ساعت قبل از خواب باشد.

بیشتر بخوانید

وبلاگ هوانورد علمی پزشکی کلینیک