دتاکس واتر و طرز تهیه چند مدل از آن
به گزارش وبلاگ هوانورد، شاید تا به حال در محل کار یا باشگاه یا مدرسه متوجه بطری هایی با آب و تیکه های میوه، شده باشید. این نوشیدنی یک نوشیدنی سم زدا به نام دتاکس واتر است که اخیرا هواداران زیادی میان ورزشکاران پیدا نموده و در کافه ها و رستوران ها مرسوم شده است. دتاکس (یا همان دیتاکس) یک سم زدای قوی است و برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن بسیار مناسب است. با نوشیدن دتاکس واتر علاوه بر این که سموم بدن خود را دفع می کنید، با نوشیدن آب بیشتر، کمتر احساس گرسنگی نموده و آب مورد احتیاج بدن و عضلات خود را فراهم می کنید. دیتاکس واتر سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.
برای تهیه دیتاکس واتر داخل ظرف مقداری آب و میوه های مورد علاقه تان را بریزید و دو تا سه ساعت داخل یخچال قرار دهید. حتما از آب تصفیه شده بهره ببرید، اگر به آب تصفیه شده دسترسی ندارید از آب جوشیده شده بهره ببرید.
در ادامه مطلب شما را با طرز تهیه چند نوع دیتاکس آشنا می کنیم.
مواد لازم برای تهیه دتاکس واتر انبه و زنجبیل
- آب یک لیوان
- زنجبیل رنده شده یک قاشق چای خوری
- انبه یک عدد
مواد لازم برای تهیه دتاکس واتر زرشک و پرتغال
- آب یک لیوان
- پرتقال یک عدد
- زرشک یک قاشق غذاخوری
مواد لازم برای تهیه دتاکس واتر خیار
- آب یک لیوان
- خیار یک عدد
- عرق نعنا یک قاشق غذاخوری
دتاکس انبه و زنجبیل
طعم این دیتاکس شگفت انگیز است! زنجبیل و انبه طعم این دیتاکس را فوق العاده می نماید. انبه نه تنها به افزایش متابولیسم بدن یاری می نماید، بلکه هضم غذا را آسان تر و حافظه را تقویت می نماید. این نوشیدنی خواص بسیار زیادی را برای شما به ارمغان می آورد.
برای تهیه این نوشیدنی، دو سانتی متر ریشه زنجبیل پوست کنده و برش داده شده را با یک فنجان انبه تازه خرد کنید و در آب بریزید.
دتاکس زرشک و پرتغال
پرتقال یک میوه خوشمزه و سرشار از ویتامین C است. این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل التهاب، پیری زودرس و سرماخوردگی از بدن محافظت می نماید.
به شما پیشنهاد می دهیم که این دیتاکس را با یک برش پرتقال و یک قاشق غذاخوری زرشک کوبیده شده، در روز های داغ تابستان درست کنید.
دتاکس خیار
دیتاکس خیار پادشاه همه دیتاکس ها است. خیار فواید زیادی برای سلامتی دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها، فلاونوئید ها است که با التهاب مبارزه نموده و سلامت مغز شما را تضمین می نماید.
این نوشیدنی را با یک عدد خیار میانه پوست کنده (بسته به سلیقه خودتان) و حلقه ای برش خورده می توانید آماده کنیدو برای عطر بهتر و خاصیت بیشتر در آن یک قاشق عرق نعنا بریزید.
منبع: کتاب کاله