آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ هوانورد | صفحه 4

آذر منصوری فعال سیاسی اصلاح طلب در روزنامه اعتماد نوشت: زمستان سختی که از ماه ها پیش برای کشور های دیگر پیش بینی می شد، حالا گریبان کشور ما را هم گرفته است و چند روزی بود که مسوولان کشور در تلاشند تا همچنان این سختی را به روی خود نیاورند. اما با کاهش بیشتر...

زمانی که در پی برترین ماده غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن هستید به مواد کم کالری و با کیفیت فکر کنید. اولین چیزی که به فکر می رسد گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی است که همگی منابعی عالی از پروتئین کامل با کربوهیدرات و چربی کم هستند.

فعالیت بدنی می تواند مقدار کشش اندام ها و انعطاف پذیری و تعادل بدن تان را افزایش دهد. برای آغاز، اهداف خود را مشخص کنید. هر روز کمی به فعالیت خود اضافه کنید تا به 30 دقیقه در روز برای دست کم پنج روز در هفته برسید. البته گرم کردن بدن برای آغاز فعالیت های...

نیکوتین ترکیبی شیمیایی است که در گیاهانی مانند تنباکو یافت می شود. با استعمال دخانیات، نیکوتین وارد ریه ها شده و به سرعت به وسیله رگ های خونی جذب و در سراسر بدن پخش می شود. این ماده به شدت اعتیاد آور بوده و ترک آن برای افرادی که از آن استفاده می نمایند،...

حتما بسیاری از شما تا کنون به این فکر نموده اید که مردم ژاپن نسبت به سایر ملل دنیا عمرشان طولانی تر بوده و بسیار جوان تر از سنشان به نظر می رسند. البته ناگفته نماند که به غیر از مردمان ژاپن، مردم دیگری از جمله کشورهای مدیترانه ای یا در شرق آسیا نیز این گونه...

خبرنگاران: آیا افرادی در اطراف مان هستند که آن چنان که ما می خواهیم، عمل نمی نمایند؟ کسانی هستند که به هیچ وجه، به آرزوهای شان اهمیت نمی دهیم؟

اضطراب یکی از رایج ترین مسائل ذهنی است که تقریبا 7.3درصد از مردم دنیا دچارش هستند. روش های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک ها، با مصرف بعضی خوراکی ها هم می توان از اضطراب کاست.

دقیقاً معین نیست که آخرین پاتاگوتیتان (Patagotitan)، بزرگترین دایناسوری که تا به امروز شناخته شده، در نهایت چه زمانی و چگونه مرد اما اکنون، حدود 100 میلیون سال بعد، یک ماکت از اسکلت بزرگ این حیوان بزرگ الجثه قرار است در موزه تاریخ طبیعی لندن به نمایش گذاشته...

سازمان هواشناسی کشور در مورد افزایش آلودگی هوا در 7 شهر کشور هشدار داد.

دانشمندان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد استفاده افراد کم شنوا از سمعک باعث کاهش احتمال ابتلای آن ها به زوال عقل می گردد. آنالیز سیستماتیک متون علمی، شواهد اولیه ای را نشان می دهد مبنی بر اینکه سمعک به جوان ماندن مغز انسان یاری می نماید.

کاربران بازار از این پس می توانند پیش از نصب هر برنامه یا بازی ایرانی، نتایج آنالیز امنیت آن را به وسیله 10 آنتی ویروس جهانی ببینند.

ورم پا مسئله ای است که اغلب افراد آن را تجربه نموده اند. پاهای متورم باعث ناراحتی و رنج افراد درگیر این موضوع می گردد.

در آخرین دقایق بازی بین عربستان - آرژانتین و زمانی که شاگردان هروه رنار مشغول دفاع از گل زده خود بودند، یک ارسال روی دروازه این تیم با خروج گلر عربستان و برخورد شدید بین او و یاسر الشهرانی همراه شد.

کیوی منبع غنی از ویتامین C است؛ به طوری که خوردن دو کیوی نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می کند. این میوه همچنین ریزمغذی های دیگری دارد که تاثیر ویتامین C را افزایش می دهند. خوردن کیوی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی برای سلامت استخوان ها، دندان ها و پوست...

پاییز، فصل ژاکت های گرم، شکلات داغ، کدو تنبل و چیدن سیب با دوستان است اما فراتر از فراوانی خوراکی های خوشمزه، پاییز فرصت مناسبی را فراهم می نماید تا در برنامه تمرین ورزشی خود تجدید نظر کنید و وارد فصل رویایی یک دونده شوید.

به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.

همه افراد با خانواده شان ارتباط نزدیکی ندارند. در بعضی موارد، حتی ممکن است احساس کنند که علاقه چندانی به خانواده خود ندارند. از آنجاکه روابط خانوادگی اغلب ریشه در تعاملات و تجربیات مشترک دارد، تعجب آور نیست که گاهی اوقات با مسائل ریز و درشت همراه باشد....

جشن گرفتن موفقیت ها مزایای زیادی را برای شرکت ها و کارکنان آن ها به همراه دارد. به همین دلیل است که خیلی از شرکت ها امروزه جشن هایی را برای قدردانی از تیم ها و کارکنان خود ترتیب می دهند. جشن گرفتن موفقیت می تواند راهی مؤثر و مناسب برای تقویت روحیه، ارتقای...

سامسونگ بالاخره فرآیند انتشار آپدیت رابط کاربری One UI 5.0 مبتنی بر سیستم عامل اندروید 13 را برای گوشی هایش شروع نموده است که به همراه آن 138 ایموجی نو هم به این محصولات اضافه شده اند.

اگر بیش از حد غذا خورده اید یا احساس سنگینی می کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده ای ندارد.