ورزش

11 راه حل ساده برای روزهایی که حوصله کار کردن ندارید

برخی از افراد مشتاقانه منتظر رفتن به سر کار هستند، در حالی که دیگران ممکن است در برخی از روزها انگیزه کافی برای کار کردن نداشته باشند و با بی حوصلگی در محل کار خود حاضر شوند. در این مقاله از خبرنگاران مگ، دلایل احساس بی انگیزگی در کار را آنالیز می کنیم...

15 شهریور 1402

آیا بدنسازی قد را می سوزاند و از رشد جلوگیری می نماید؟

در دنیای سلامت و تندرستی شما می توانید افسانه هایی را پیدا کنید که همه آن ها بدون آنالیز علمی و تحقیقات دانشمندان بر سر زبان ها می افتند. یکی از سوالاتی که برای بعضی افراد پیش می آید این است که آیا بدنسازی قد را میسوزاند؟

8 شهریور 1402

42 مدرسه منطقه 2 تجهیز و بهسازی می شوند

طرح حمایت از توسعه و تجهیز مدارس منطقه 2 باهدف ایجاد الگوی مدیریت واحد و عادلانه به دانش آموزان در قالب چهار بخش عمرانی، برنامه ای، تجهیزی و مناسب سازی اجرا می گردد.

6 شهریور 1402

4 مورد از برترین حرکات ورزشی برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون

ورزش می تواند بخش مهمی از برنامه مدیریت بیماری پارکینسون باشد زیرا فواید جسمی و ذهنی بسیاری را برای بهبود حال کلی و کیفیت زندگی فراهم می نماید. انواع خاصی از ورزش به صورت ویژه برای ایجاد قدرت، بهبود تعادل و داشتن نحوه ایستادن بهتر مناسب و مفید هستند....

12 مرداد 1402

آیا حذف کردن وعده های غذایی واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟

برخی از افراد همیشه این عقیده را دارند که حذف کردن وعده های غذایی (مثلا نخوردن صبحانه یا شام) می تواند به آن ها کمک کند تا لاغر شوند. یا در برخی مواقع ممکن است به دلیل مشغله های روزمره مان وعده غذایی خود را فراموش کنیم. فستینگ (روزه داری متناوب) هم یکی از...

2 مرداد 1402

اسباب بازی سنتی یا اسباب بازی دیجیتال؛ کدام فایده بیشتری دارد؟

در طول 60 سال گذشته، فناوری به بخش جدایی ناپذیر بسیاری از اسباب بازی ها تبدیل شده است. از کتاب های موزیکال گرفته تا ربات های سخن گو، اسباب بازی های دیجیتال تمام حواس ماجراجویان کوچک را به خود مشغول نموده اند. بااین حال، بعضی از والدین ترجیح می دهند برای...

13 تیر 1402

فوتبال بوی ساس گرفته

لیگ برتر فوتبال ایران با قهرمانی پرسپولیس تمام شد که شد! اصولا در فوتبال ایران هر تیم که قهرمان گردد، قهرمانی حقش نیست و همه آرزو می نمایند از گلویش پایین نرود و جایزه قهرمانی را خرج دوا و دکتر بدهد.

15 خرداد 1402

شرایط علی لهراسبی پس از عمل جراحی

خواننده موسیقی پاپ ـ که اخیرا تحت عمل جراحی قلب باز گرفت، شرایط جسمی خود را پس از جراحی خوب توصیف کرد.

28 اردیبهشت 1402

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان پذیر است. برای رسیدن به این هدف راه حل های فراوانی وجود دارند. در این گالری عکس چند شیوه و راه حل ارائه شده اند؛ از نوشیدن آب زیاد گرفته تا خندیدن.

19 اردیبهشت 1402

چرا باید به تایلند سفر کنیم؟

کشور تایلند یکی از پرجاذبه ترین مقاصد گردشگری جنوب شرقی آسیا است که جاذبه های تاریخی، فرهنگی و طبیعی فراوانی را در خود جای داده است.

12 اردیبهشت 1402

دستاورد یک تصمیم اشتباه، آمار باخت های ناگلزمن و توخل یکی شد !

توخل شروع ناامیدکننده ای در مونیخ داشته است.

2 اردیبهشت 1402

چه مدت طول می کشد تا به انجام کاری عادت کنیم؟

مطالعه ای تازه نشان می دهد به غیر از زمان، عوامل دیگری در شکل گیری عادات نقش دارند.

31 فروردین 1402

رژیم غذایی بعد از عمل لیپوماتیک

پس از عمل لیپوماتیک باید رژیم غذایی خود را کمی تغییر دهید. به عنوان مثال، اگر پس از لیپوماتیک به شما آنتی بیوتیک داده می گردد، آغاز به خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک مانند ماست کنید.

27 فروردین 1402

چرا بازی هایی که قرار نیست هیچ گاه تمام شوند، به صنعت بازی آسیب می رسانند؟

وقتی در حال طراحی یک بازی هستید، عوامل زیادی هستند که باید مدنظر قرار دهید. گیم پلی و گرافیک دو عامل اصلی هستند و بیشتر از هر چیزی توجه بازیکن را به خود جلب می نمایند. سخت افزار بازی، نرم افزار بازی، موتور ساخته شدن آن، کدهای آن، نقاط قوت، محدودیت ها و…...

8 فروردین 1402

با این 2 راه حل ساده قند خون را کنترل کنید

فعالیت بدنی می تواند مقدار کشش اندام ها و انعطاف پذیری و تعادل بدن تان را افزایش دهد. برای آغاز، اهداف خود را مشخص کنید. هر روز کمی به فعالیت خود اضافه کنید تا به 30 دقیقه در روز برای دست کم پنج روز در هفته برسید. البته گرم کردن بدن برای آغاز فعالیت های...

23 دی 1401

مرور نوآوری هایی که جوایز جهانی متعددی را برای گوشی HUAWEI P30 Pro به ارمغان آورده است

تردیدی وجود ندارد که دوربین جزء اصلی گوشی های هوشمند است. یکی از مشخص کننده ترین مؤلفه ها در قابلیت های عکاسی یک گوشی هوشمند، لنز گوشی به شمار می رود، در کنار آن به تراشه ای قدرتمند هم احتیاج داریم تا عکس ها را پردازش کند. بعلاوه باتری گوشی باید توانایی...

15 دی 1401

برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟

اضطراب یکی از رایج ترین مسائل ذهنی است که تقریبا 7.3درصد از مردم دنیا دچارش هستند. روش های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک ها، با مصرف بعضی خوراکی ها هم می توان از اضطراب کاست.

28 آذر 1401

بزرگترین قلب جهان مربوط به این حیوان است

دقیقاً معین نیست که آخرین پاتاگوتیتان (Patagotitan)، بزرگترین دایناسوری که تا به امروز شناخته شده، در نهایت چه زمانی و چگونه مرد اما اکنون، حدود 100 میلیون سال بعد، یک ماکت از اسکلت بزرگ این حیوان بزرگ الجثه قرار است در موزه تاریخ طبیعی لندن به نمایش گذاشته...

25 آذر 1401

این وسیله از زوال عقل پیشگیری می نماید؟

دانشمندان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد استفاده افراد کم شنوا از سمعک باعث کاهش احتمال ابتلای آن ها به زوال عقل می گردد. آنالیز سیستماتیک متون علمی، شواهد اولیه ای را نشان می دهد مبنی بر اینکه سمعک به جوان ماندن مغز انسان یاری می نماید.

21 آذر 1401

مهم ترین هزینه های سفر به تونس

تونس از شگفت انگیزترین مقاصد سفر است. سرزمینی که با تاریخ پرفراز نشیب، فرهنگ، اقوام و سنت هایش، توانسته گردشگران بسیاری را به سمت خود جذب کند. سفر به تونس، یک تجربه مجذوب کننده است و آژانس خبرنگاران با برگزاری تور تونس، این فرصت را برای ایرانیان نیز فراهم...

13 آذر 1401
تعداد: (84)